☀️今天立春啦，立春是二十四骨气之首，记号着春季的运行，万物复苏，阳气生发。 🌿立春之后稳当当然限定，疗养生涯起居饮食和行径能为新的一年打下健康基础。 👉立春的养生重心在于“疏肝护阳”了最初咱们不错从饮食堤防： 1️⃣少酸多辛甘：减少酸味（如山楂）敛迹作用，多吃辛甘发散食品（如韭菜、香菜、红枣、山药）。 2️⃣多喝温滚水，搭配梨、百合、银耳等润燥食材。 3️⃣春季怒火易旺，幸免过食羊肉、东谈主参等温热补品。 👏然后从立春运行咱们的日照会延迟，在起居通顺方面， 1️⃣咱们要夜卧早起。稳当日照延迟允洽早起行径，但幸免熬夜损耗阳气。 2️⃣晨练以轻桑通顺为主，如散播太极拳 ＆八段锦助气 血流通。 3️⃣然后穿衣要防风御寒。春捂秋冻，迪士尼彩乐园尤其护好头颈和腰腹。 🌸立春是新一年的运势的起初，祝姐妹们王人开个好头，在新的一年里，福分满满。

活动现场，佛山福彩在文翰湖公园设置福彩公益宣传展位与宣传打卡点，将“扶老、助残、救孤、济困”的发行宗旨和马拉松运动精神巧妙融合，吸引了过往的市民纷纷驻足了解。工作人员主动向大家介绍了福彩的公益性，以及对社会福利事业与公益事业作出的贡献。其中，互动环节的公益答题活动更是将现场气氛推向高潮，市民游客踊跃参加，积极答题赢取精美小礼品，在互动过程中深入了解福彩的公益使命。

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