脖子是躯干最细的部位，却藏有诸多器官，包括甲状腺、咽喉、颈段气管、食管、淋奉迎、神经等。
大夫提醒，当脖子出现一些变化，很可能是这些器官组织发出的预警信号。
《生命时报》采访各人，告诉你脖子出现哪些信号需要警惕疾病风险。
受访各人
东南大学附庸中大病院临床养分科主任 金晖
中山大学附庸第六病院耳鼻咽喉头颈外科主任医师 刘天润
西安交通大学第二附庸病院心血管内科主任医师 高登峰
本文作家丨生命时报记者 王想予
神采转变，要查代谢
中山大学附庸第六病院耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘天润暗示，“除日晒等原因外，脖颈皮肤的神采应与其他部位一致，不会有较着色差。要是出现神采转变，可能教导内分泌或代谢相当。”
发黑，查血糖
要是脖颈后部的皮肤变厚、粗拙，并呈现暗灰、深褐色，同期腋窝、膝盖也发黑，嗅觉洗不干净，可能是“黑棘皮病”的推崇。
黑棘皮病好发于超重、肥美东说念主群，时常与代谢繁杂、高脂血症、高血压、胰岛素违反等密切相干，肾病、肿瘤性病变、皮肤病等也可有这种推崇。
红斑，查免疫
患上红斑狼疮、皮肌炎等风湿免疫性疾病时，脖颈皮肤也会有变化，比如出现淡紫、红色的水肿性红斑、皮疹，常随同发烧、红肿、过错痛楚等。
僵硬痛楚，小心感染
健康的脖颈相当纯真，若行动出现较着痛楚或为止，亦然一个预警信号，问题可大可小。
肌肉受损会僵硬
永劫辰垂头看手机、伏案责任等，可变成脖颈肌肉执续病笃、僵硬，以致出现拉伤。一刹使劲扭转、外伤也可变成肌肉被强横牵拉，激发痛楚。
颈椎退化更受限
颈椎僵硬、痛楚是颈椎病的典型症状，常在脖颈后伸时松开、前屈时加剧，随同仰头、垂头、总结边界遏抑，以及上肢辐射性疼麻感。
随同发烧查感染
脑膜炎、腮腺炎等头部感染性疾病，也可激发颈部僵硬或痛楚，常有发烧、头痛、恶心等症状。
短时“斜颈”是落枕
要是出现头颈部偏向一侧，下巴指向对侧，是斜颈的推崇，多为先天性疾病，需实时调节。
睡觉姿势欠安、枕头分手适会让东说念主落枕，也会为止颈部在某一侧的行动，但头部姿势相对昔时，可在几天内缓解。
脑出血、颅内感染等神经系统问题，则可激发痉挛性斜颈，且为弥远执续性，以致会逐渐加剧。
刘天润提倡，出现脖颈僵硬痛楚时，可先调节姿势，进行划定的拉伸、动掸等，看能否缓解。
要是痛楚僵硬无法松开，以致加剧，且伴有其他不适，提倡实时就医。
颈部肿大，注重肿瘤
脖颈有甲状腺、咽喉、食管等器官组织，它们发生病变或可出现体积增大，从而占据颈部空间，导致脖颈肿大。
甲状腺有肿块
甲状腺功能亢进、结节、肿瘤、甲状腺炎等可激发甲状腺肿大，脖颈处会有“肿块”随吞咽作为高下迁移，需实时就医明确病因。
淋奉迎在发炎
脖颈处有密集的浅表淋奉迎，多位于耳后、颌下。当附近器官、组织发炎时，如牙龈炎、扁桃体炎，隔壁的淋奉迎会施展免疫作用，出现肿大，急性期随同痛楚、吞咽繁重等。
但需提醒的是，有痛感的淋奉迎肿大相对安全，摸上去界限明晰、质料较软、可鼓动；要是淋奉迎无痛，且质料粗拙、界限不清，迪士尼3彩乐园一直在增大，或是肿瘤淋奉迎漂浮、淋巴瘤或血液系统疾病的推崇。
据英国广播公司（BBC）16日报道，英国皇家康沃尔郡医院近日推出一款名为“Olly”的静脉滴注钩，由法尔茅斯大学的大三学生米切尔发明。这些蓝色卡通风格的章鱼滴注钩不仅外观超萌，而且其各个部件均可拆卸，便于维护，实用性强。它的承重能力是普通滴注钩的3倍，且由聚丙烯病号服制成，环保耐用，深受小病号喜爱。米切尔还开发了配套的应用程序，患者可以通过Olly App与Olly互动，为住院生活增添乐趣。家长登录App后，还能实时查看孩子情绪状态，有助于缓解家长焦虑。
自查甲状腺景况，可用手指触摸喉结区域，不雅察是否有相当肿块，感受吞咽时是否有不适、痛楚或异物感；
自查淋奉迎时，可用手指指腹轻轻按压、触摸耳后和颌下，感受有无压痛，要是发现相当，提倡实时就医。
血管肿胀，寄望腹黑
西安交通大学第二附庸病院心血管内科主任医师高登峰先容，“昔时东说念主在馈遗或坐位时，颈静脉、颈动脉无法通过肉眼看到，要是发现相当延长或搏动，常预示心血管问题。”
静脉怒张要查心
颈静脉血管在仰卧时稍见充盈，但充盈水平仅限于锁骨上缘至下颌角距离的下2/3以内。
要是在30°~45°半卧位时皆可看到较着越过的颈静脉，即为颈静脉怒张，阐发静脉系统压力高，变成血液无法充分回流，淤积在脖颈，常预示右心缺少、心包积液等心血管疾病。
动脉搏动问题多
昔时东说念主颈动脉的搏动只在剧烈行动后可见，且很渺小，若心仪景况下出现较着搏动，多见于主动脉瓣关闭不全、高血压、甲状腺功能亢进、严重贫血患者。
查验颈部血管的景况，可在仰卧景况下触摸颈部区域，感受是否有相当延长或强横搏动感，但颈部动脉、静脉位置相近，患者可能无法我方判断。
提倡出现上述问题时实时就医，由大夫辨别，进行超声、心电图或血旧例等相干查验。
脖子变粗，血脂相当
昔时情况下，健康成年男性的颈围不跨越38厘米，成年女性不跨越35厘米。颈围变大，意味着颈部脂肪堆积过多，与全身肥美过程也呈正相干。
要是不足时调节，各式疾病风险均会加多，比如，可激发寝息呼吸暂停，加多高血压、腹黑病、糖尿病等慢病风险；多项计划标明，颈围加多与高尿酸血症、糖尿病的发病也相干。
准确测量颈围，可选馈遗姿势或危坐在椅子上，稳定呼吸，平视前线，将软尺在喉结下方到垂头时手能摸到颈椎最特出的位置绕一圈，每月测量一次，将数据记载下来。
要是发现颈围较着加多，但仍在合理边界内，提倡实时颐奉侍命习气，多吃崭新的蔬菜生果，少吃高糖、高盐、高脂肪食品。每周进行1~3次30分钟独揽的有氧指导，减少久坐时辰。
要是男性颈围跨越38厘米、女性大于35厘米迪士尼彩乐园诚招代理，提倡实时到病院作念进一步评估，超重、高血脂、高血压东说念主群尤其要关怀颈围。
